Tendiita bicepsului proximal de obicei se vindecă bine în 6 săptămâni până la câteva luni și nu provoacă probleme pe termen lung. Este important să vă odihniți, să vă întindeți și să reabilitați brațul și umărul suficient de mult pentru a-l lăsa să se vindece complet. O revenire lentă la activități și sport poate ajuta la prevenirea revenirii tendinitei.
Care este cel mai rapid mod de a vindeca tendinita bicepsului?
Cea mai bună modalitate de a vindeca tendinita bicepului implică o combinație de diferite metode de tratament:
- Odihnă. Odihna este vitală pentru vindecarea leziunilor tendonului. …
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) …
- Gheață. …
- Terapie fizică. …
- Pendul se întinde. …
- Plimbări pe perete. …
- Injecții cu steroizi. …
- Tratamente nechirurgicale.
Cum se simte tendinita bicepsului?
Conform Academiei Americane de Chirurgii Ortopedici, simptomele comune ale tendinitei bicepsului includ: Durere sau sensibilitate în partea din față a umărului, care se agravează odată cu ridicarea capului sau cu activitatea. Durere sau durere care se mișcă în jos pe osul brațului superior. Un pocnet ocazional sau o senzație la nivelul umărului.
Cum scap de tendinita la biceps?
Tendiita bicepsului este de obicei tratată mai întâi prin metode simple
- Odihnă. Primul pas către recuperare este evitarea activităților care provoacă durere.
- Gheață. Aplicați comprese reci timp de 20 de minute o dată,de mai multe ori pe zi, pentru a continua umflarea. …
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. …
- Injecții cu steroizi. …
- Terapie fizică.
Ce se întâmplă dacă tendinita bicepsului nu este tratată?
Dacă tendinita este lăsată netratată, puteți dezvolta tendinită cronică, o ruptură de tendon (o ruptură completă a tendonului) sau tendinoză (care este degenerativă). Tendinita cronică poate cauza degenerarea și slăbirea tendonului în timp.
