Nu, un adult nu își poate crește înălțimea după ce plăcile de creștere se închid. Cu toate acestea, există o mulțime de moduri în care o persoană își poate îmbunătăți postura pentru a arăta mai în altă. De asemenea, o persoană poate lua măsuri preventive împotriva pierderii înălțimii pe măsură ce îmbătrânește. Speranțe de înălțime: un nou studiu identifică potențiale gene de înălțime.
Care sunt semnele că voi crește?
Căutați semne de creștere
- Picioarele scurte ale pantalonilor sunt o modalitate ușoară de a spune că trebuie să crești. Dacă blugii pe care trebuia să îi sufleci acum te fac să arăți că ești gata de inundație, ar putea fi timpul să măsori înălțimea (precum și să cumperi niște blugi noi).
- Creșterea picioarelor este un alt semn probabil de creștere a înălțimii.
La ce vârstă crești cel mai mult?
Chiar și cu o dietă sănătoasă, înălțimea majorității oamenilor nu va crește după cu vârsta cuprinsă între 18 și 20 de ani. Graficul de mai jos arată rata de creștere de la naștere până la vârsta de 20 de ani. După cum puteți vedea, liniile de creștere cad la zero între vârstele 18 și 20 de ani (7, 8). Motivul pentru care înălțimea nu mai crește sunt oasele, în special plăcile de creștere.
Ce te face să crești cel mai mult?
genele tale, pe care le-ai moștenit de la părinții tăi, determină în mare măsură cât de în alt vei ajunge și cât de repede vei crește. Copiii devin mai înalți mai repede în timpul perioadelor de creștere, momentele în care corpul lor crește rapid - până la 4 inci sau mai mult într-un an în timpul pubertății, de exemplu!
Cum pot crește5 inci într-o săptămână?
Secretul este să să iei multe vitamine și calciu. Acești nutrienți te vor face să devii mai în alt într-o săptămână sau cam asa ceva. Calciul formează oase mai lungi în corpul tău. Vitaminele sunt necesare pentru majoritatea proceselor metabolice din corpul dumneavoastră.
