O creștere a nutrienților vitali în țesuturi accelerează rata de vindecare a zonelor rănite. Masajul poate ajuta la o serie de leziuni, inclusiv entorse, încordări, oase rupte și rupturi ale mușchilor.
Când este indicat masajul în urma unei încordări musculare?
Terapia prin masaj pentru încordare
Terapia prin masaj este indicată după 24-72 de ore de PREȚ. Medicul dumneavoastră poate ameliora o parte din spasmul dureros, poate reduce umflarea excesivă și poate trata regiunile corpului compromise și compensatoare afectate direct sau indirect de leziune.
Ce este încordarea musculară?
O încordare musculară este o leziune a unui mușchi sau a unui tendon - țesutul fibros care leagă mușchii de oase. Leziunile minore pot doar supraîntinde un mușchi sau un tendon, în timp ce leziunile mai severe pot implica rupturi parțiale sau complete ale acestor țesuturi.
Masarea unui mușchi rupt ajută?
Masaj. Masajul terapeutic ajută la slăbirea mușchilor strânși și la creșterea fluxului sanguin pentru a ajuta la vindecarea țesuturilor deteriorate. Aplicarea presiunii asupra țesutului muscular rănit ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de lichid și a deșeurilor celulare. Un studiu din 2012 a constatat că masajul imediat după o rănire poate accelera chiar vindecarea musculară încordată.
Este masajul bun pentru ligamentele rupte?
Masaj. Terapia prin masaj poate promova fluxul de sânge către articulația rănită prin stimularea delicată a vaselor de sânge și a țesuturilor moi. Acest lucru poate accelera repararea naturală a țesuturilor corpului și procesul general de vindecare. Un terapeut de masaj autorizat va oferi cele mai rezultate eficiente atunci când masează articulațiile rănite.
