Bursele sunt mici saci plini de lichid care acționează ca perne, ajutând la reducerea frecării la nivelul articulației șoldului. Bursita apare atunci când bursele devin inflamate. Inflamația bursei provoacă durere de șold care se extinde pe partea laterală a coapsei. Această durere ascuțită și intensă se poate agrava noaptea.
Cum dormiți cu bursita de șold?
Plasați perne în formă de pană sub șold pentru a oferi amortizare. Dacă nu aveți o pernă în formă de pană, încercați să pliați o pernă sau o pătură pentru a crea o formă de pană. Dormi cu o pernă între genunchi pentru a reduce stresul pe șolduri. Puneți una sau mai multe perne sub genunchi.
De ce bursita doare mai mult noaptea?
Bursita la umăr este un vinovat comun al durerii de umăr pe timp de noapte deoarece culcarea pe o parte poate comprima bursita, crescând nivelul de durere pe care l-ați simți în mod normal cu bursita.
Ce agravează bursita de șold?
Alte lucruri care pot agrava bursita șoldului includ presiune prea mare asupra șoldului, postura generală proastă și angajarea în activități care folosesc excesiv mușchii șoldului. Chiar și urcarea unei scări poate provoca durere unor persoane cu bursită de șold.
De ce durerile mele de șold sunt mai agravate noaptea?
Majoritatea cazurilor de durere de șold pe timp de noapte apar ca rezultatul întinderii direct pe structurile dureroase ale țesuturilor moi din partea laterală sau din spate așold. Alternativ, atunci când vă culcați pe ceal altă parte, aceleași structuri ale țesuturilor moi pot fi plasate într-o poziție întinsă, provocând dureri de șold atunci când vă culcați.
