Deși apa cu stafide este considerată sigură pentru majoritatea adulților, este posibil ca unele persoane să fie nevoite să-și limiteze aportul. Deși sunt rare, stafidele pot provoca o reacție alergică (8). De asemenea, fructele uscate, cum ar fi stafidele, conțin de obicei o concentrație mai mare de calorii, carbohidrați și zaharuri naturale decât fructele proaspete.
Este bine să bei apă cu stafide?
Conform unui raport, consumul regulat de apă de stafide ajută la eliminarea toxinelor din organism. Prin urmare, este o băutură bună pentru detoxifierea organismului vârstnic. Dacă bei această apă timp de cel puțin o săptămână, nu numai că îți va elimina bolile de inimă, dar îți va curăța și ficatul și îi va crește capacitatea de a funcționa.
Putem mânca stafide înmuiate în apă?
Stafidele sunt încărcate cu fibre. Prin urmare, acţionează ca laxative naturale atunci când le înmoaie în apă. Astfel, consumul de stafide înmuiate poate ajuta la constipație și la reglarea mișcărilor intestinale. Acest lucru va avea ca rezultat un sistem digestiv mai bun.
Cum se face apa de stafide?
Pentru a pregăti apa de stafide, urmați acești pași simpli:
- Luați 150 de grame de stafide și înmuiați-o în 2 căni de apă.
- Lăsați acest amestec peste noapte.
- Se strecoară dimineața următoare și se consumă pe stomacul gol.
Câte stafide se înmoaie în apă?
Cum se înmoaie stafidele în apă? Clătiți 15-30 de stafide în apă curentă și adăugați-le la o cană de apă de băut. Lăsase înmoaie peste noapte și se mănâncă a doua zi dimineața pe stomacul gol.
