Nutriție și alimentație sănătoasă Se vinde ca supliment alimentar sub formă de tablete, capsule, pulbere și lichide. Iarba de grâu este adesea folosită pentru pentru sucuri sau adăugată la smoothie-uri. Iarba de grâu oferă o cantitate concentrată de nutrienți, inclusiv fier, calciu, magneziu, aminoacizi, clorofilă și vitaminele A, C și E.
Care este beneficiul iarbei de grâu?
Iarba de grâu are un conținut scăzut de calorii, dar bogat în nutrienți, inclusiv antioxidanți, cum ar fi glutation, vitamina C și vitamina E. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi din organism, reducând stresul oxidativ și protejând împotriva afecțiunilor de sănătate precum artrita, cancerul și bolile neurodegenerative.
De ce este rea pentru tine iarba de grâu?
Deși iarba de grâu este considerată relativ sigură, efectele secundare includ greață, dureri de cap, urticarie și constipație. Deoarece este crescut în sol sau în apă și este consumat crud, poate fi ușor contaminat cu bacterii sau mucegai. Femeile însărcinate și care alăptează sunt sfătuite să evite orice formă.
Când ar trebui să iau iarbă de grâu?
Sucul de iarbă de grâu este un amplificator fantastic de energie, așa că, dacă îl luați la prima oră dimineața, vă poate oferi energia de care aveți nevoie pentru a trece ziua. Dacă descoperiți că aveți adesea o scădere după-amiaza, încercați să faceți o injecție cu iarbă de grâu de aproximativ 1 oră ca de obicei scăderea - și așteptați să simțiți diferența!
Este iarba de grâu bună pentru păr?
Asiarba de grâu este cunoscută pentru proprietățile sale de curățare, ingredientele sale minunate elimină celulele moarte de pe scalp. Acest lucru promovează creșterea părului, precum și aduce o strălucire frumoasă părului.
